cos na

wstydzilem sie reggi,a juz za pozno?bo kurna u mnie sami d****e i nkt niedba o zadne odblokowanie i oslony i ciezko z tym,kazdy patrzy na ciebie jak na wariata ze chcesz dodatkowo wydawac kase na cos od czego nieurosniesz

no to lipa, ale jeszcze cos moze wymyslimy wskocz mi na gg.

Najlepsze to było stwierdzenie - "dla ciężko pracującego Polaka" czy jakoś tak. Meta - no to jak pracujesz to w czym problem, za mało płacą. Ale spox rozumiem Cię - też mam ten problem - ale tak na dobrą sprawę to tani cykl zawsze można ułożyć Za 2 bańki to już bym coś miał - a jak nie masz na Clomid - he he ja też tak kiedyś zrobiłem - [...]

Szoho.. bo coś dorabiasz.... moze mi wyjasnisz od czego naliczą mi cło.. gdy łapią paczkę o wartości 30 dolarów...? Co wchodzą na stronę i sprawdzają wartość?... zastanów sie o czym piszesz?

jak to zdjęcie chcesz nad ksywką to w "zmiana danych" sie to daje no z tym słodkim to ja nie wiem Qazar masz jakiś nowy numer pani domu czy coś podobnego, tam nieraz można znaleść "diete"czekoladową lub lodową Nie no tak na serio to trzeba zrezygnować ze słodyczy lub jeśli to nie możliwe jak najrzadziej i jak najmniej, jak [...]

[...] . I ogolnodostepne produkty ? Jakich produktow sie wystrzegac ? Zupki chisnkie pewnie odpadaja ;) Jestem na studiach wiec moj budzet jest ograniczony - mysle jednak ze cos okolo 10 zl jestem w stanie wydac dziennie , no moze wiecej jak bedzie trzeba . Biegac zaczynam . ( kiedys gry gralem w noge i nie bylo problemu z sylwetka :) wszystko [...]

Cześć,moja koleżanka robiła badania na poziom prolaktyny, czy jakoś tak,i prosiłbym Was o podanie jakichś norm,dla 18to letniej dziewczyny ,,mówi ,że ma podany jakiś wynik coś takiego : 11.1 ng/ml . Wiecie troche jest zaniepokojona,bo ten hormon ma duży wplyw na organizm.Jeśli ten wynik wam coś mówi to prosiłbym o skomentowanie,czy to źle dobrze [...]

Turdus coś tam jest nie tak w opisie na pierwszej stronce, czas maxymalny 25min nie da rady wiec mozna robic na 2 sposoby. 1. robisz krotsze spiecia, szybsze tempo 2. robisz 2-3 sek spiecia i nei wyrabiasz się w 25 minutach ja robie tak jak kolo25, dzis 17 dzien (zajelo mi to 12min20sek) kwestia wyboru. A czy poprawnie to juz zalezy od efektu. Ja [...]

11 grudnia 2004 odbędzie się w Radomiu w hali MOSIR odbędzie się 6 walk K1 i kick boxing. Bilety po 30 i 35 PLN. W walce wieczoru wystąpi Julita Tkaczyk. Chciałbym jednak zwrócić uwagę na plakat promujący to wydarzenie. Oprócz zdjęcia naszej urodziwej Radomianki, na plakacie widać dwóch fajterów w klinczu. Niby nic dziwnego, jednak jednemu z [...]

widzialem ten plakat, hmm mam pytanie do ciebie bo widze ze jestes z Radomia slyszales cos moze o otwarciu jakiejs sekcji Taja na południu?jesli wiesz cos o tym będę wdzieczny (kiedy treningi, ile sie placi)itp

Ostatnio lekarz przypisał mojej mamie na stawy witaminy, jakiś kompleks i coś jeszcze- razem B6, E, magnez i parę innych w tym jest. Zastanowiło mnie dlaczego nie przypisał jej glukozaminy i kolagenu. Lekarz raczej nie kierował się oszczędnością, bo matka zabuliła 40 pare zł za całość. Moje pytanie dotyczy tego czy przypisane witaminy były dobrym [...]

[...] ciezary z boksem ktory poniekad bardzo lubie ale teraz zakupilem sobie maly zestaw (kreatyna,l-glutamina,triburosteron90,hmb) i chce troche przybrac na masie ale czystego miesnia i nie wime jaki trening zrobic aby osiagnac maximum i przy tym nie siedziec w domu..apropos powiedzcie cos o tych suplementach bo ja sie nie znam lekko:) pozdro

Nie wiem , nie jestem pewien. Lepiej poczekaj chwilkę - ktoś na pewno tu coś doradzi. Nadmiar cynku jest toksyczny. Zmieniony przez - micen w dniu 2004-10-22 13:05:34

[...] rob tak, zebys nie przekroczyl 8. Jak wkoncu zaczniesz roibic 6X8, to pomyslimy nad ciezarem. Zapomnij o jakis smiesznych maszynach. Potem rob przyciaganie linki wyciagu (cos a'la wioslarz) 4X8/10 i wiecej nie kombinuj. Nie umartwiaj sie tym, ze nie mozesz zrobic wiecej niz 5 powt w pierwszej serii podciagfania. Ja tak wlasnie mialem i w ciagu [...]

[...] . I ogolnodostepne produkty ? Jakich produktow sie wystrzegac ? Zupki chisnkie pewnie odpadaja ;) Jestem na studiach wiec moj budzet jest ograniczony - mysle jednak ze cos okolo 10 zl jestem w stanie wydac dziennie , no moze wiecej jak bedzie trzeba . Biegac zaczynam . ( kiedys gry gralem w noge i nie bylo problemu z sylwetka :) wszystko [...]

no dobra wlasnie chce miec pewnosc ez nie robi masy bo to nie dla mnie naprawde :) eh nie wiem jak mozna robic aeroby na kalte jest cos takiego co tylko na ta partie dziala ? poza takim treningiem 2 razy w tygodniu na ta czesc miesni jak mi opisales ? hmm tak to staramsie miec duzo ruchu ile tylko moge miec tyle staram sie robic do tego basen jak [...]

Na nerwy polecam ziolka kolego, a jesli nie widzisz GLUPOTY i braku logiki w swoich postach to proponuje cos mocniejszego od ziolek.

A czy cwiczenie np w jednym dniu Nóg Bicepsa Klatki Tricepsa brzucha mi cos da????Jesli nie to podajcie jakis dobry plan treningowy na 3 lub 4 dni w tygodnie i rozlozcie na partie ciala!!Dzieki!!

Siema Mam 15 lat chodze na silke od czerwca bż. przez czerwiec,lipiec,sierpień,wrzesień chodziłem do takiej małej siłowni bez trenera,nikt mi nie powiedział zebym zrobił sobie ogólnorozwojówke dlatego odrazu robiłem trening na poszczególne partie.Trenowałem 4 razy w tygodniu-1 i 3 dzień(klatka triceps,troche nogi i brzuch),2 i 4 dzień [...]

[...] rosniemy ale najgorsze jest to ze jak odstawi sie silke na chocby 4 miechy to duzo spada i to własnie dołuje my sie trujemy a wystarczy ze 4 miechy sie przestanie cwiczyc i juz robimy sie tyci:(( i znowu trzeba cos przywalic zeby byc wiekszym, no ale coz kazdy znas wybral swoja droge nie ma co sie oszukiwac jestesmy uzaleznieni od silowni.